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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
何嘉承医生
筋膜撕裂需要时间来恢复，目前主要的治疗方法是静养和物理治疗。避免剧烈运动和重物提取，适当进行康复训练可以帮助恢复。
患者
何嘉承医生
可以使用非甾体消炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和肿胀，但请务必在医生指导下使用。同时，保持良好的营养状态和充足的休息也非常重要。
患者
何嘉承医生
不需要完全卧床休息，但需要避免过度活动和负重。可以适当进行低强度的活动，如散步或游泳，来促进血液循环和康复。
患者
何嘉承医生
在康复期间，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。同时，保持良好的心态和积极的生活态度也对康复有帮助。