您好，感冒通常伴随着发热、咳嗽和流鼻涕等症状，而精神压力大可能会导致情绪波动、失眠和注意力不集中等问题。请问您有没有其他不适的症状？

这些症状可能与精神压力有关。首先，建议您调整作息，保持规律的睡眠和饮食习惯。同时，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想。对于头痛和食欲不振，暂时不需要用药，但如果症状持续或加重，应及时就医。