视疲劳是由于长时间用眼导致的，可能与视网膜老化、缺乏抗氧化剂等因素有关。建议您每天使用一些含有蓝光防护成分的眼部保健品。

哺乳期的妈妈需要特别注意，某些产品可能不适合使用。请在主治医生的指导下选择合适的产品。

除了使用眼部保健品外，合理安排工作和休息时间，定期进行眼部放松运动，保持良好的用眼习惯也是非常重要的。