肱骨髁上骨折是一种常见的上肢骨折，需要及时治疗和恰当的康复。首先，骨折部位需要固定，避免移位。然后，进行适当的物理治疗和康复训练，以恢复手臂的功能。

一般来说，夹板的松紧度应该由专业医生调整。如果你感觉夹板过紧或过松，可以联系医生进行调整。不要自行更改夹板的状态，以免影响骨折的康复。

在康复期间，避免剧烈运动和重物提起，保持良好的休息和营养状态。同时，按照医生的建议进行物理治疗和康复训练，定期复查以确保骨折的正常愈合。