根据您的描述，腰椎间盘突出可能是导致疼痛的原因之一。我们可以使用理疗加牵引的仪器来改善症状。同时，建议您平时补充钙剂以维持骨骼健康。

这种仪器主要针对腰椎间盘突出，可以在一定程度上缓解疼痛。但是，对于椎管内囊性增生引起的压迫，可能效果不明显。至于用药，需要根据具体情况来决定，建议您在医生的指导下进行。

日常生活中，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动和伸展，保持良好的坐姿和站姿也很重要。同时，注意保持健康的饮食习惯和规律的作息时间。