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患者
你好,我的驼背问题越来越明显了,能否给我一些建议?
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刘广超医生
驼背主要是由于不良的生活习惯和姿势引起的。首先,我们需要纠正你的坐姿和走路姿势,保持脊柱的自然曲线。
患者
我以前试过背背佳,但感觉效果不明显。
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刘广超医生
背背佳需要长期佩戴,并且配合正确的姿势,才能发挥作用。同时,平时也要注意保持良好的坐姿和走路姿势。
患者
除了使用背背佳外,还有其他的治疗方法吗?
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刘广超医生
可以通过一些物理治疗和锻炼来改善驼背。比如,进行一些针对背部和肩部的拉伸和强化训练。
患者
我应该如何进行这些锻炼?
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刘广超医生
可以在专业人士的指导下进行这些锻炼,或者通过一些在线资源来学习正确的方法。
患者
除了锻炼外,还有其他的生活习惯需要注意吗?
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刘广超医生
是的,除了坐姿和走路姿势外,还需要注意保持良好的睡眠姿势和避免长时间低头看手机等不良习惯。