专业擅长：颈椎病，腰间盘突出症，腰腿痛等脊柱疾病的治疗，专注于微创治疗脊柱外科疾病，黑龙江省最早开展通道下脊柱微创手术医生，早期开展椎间孔镜治疗腰椎间盘突出症医生，年均完成脊柱微创手术及常规手术数百例，目前是黑龙江唯一同时掌握椎间孔镜及UBE技术的医生，并广泛应用。
好评率99%
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
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主诉：
患者
宋晓辉医生
您的症状可能与间盘突出和筋膜炎有关。我们需要通过物理治疗和热敷来缓解疼痛。
患者
宋晓辉医生
您可以在家使用热毛巾敷腰部，每天2次，每次15-20分钟。同时，减少活动量，避免剧烈运动。
患者
宋晓辉医生
在治疗期间，建议暂停跑步和其他高强度运动，以免加重症状。
患者
宋晓辉医生
筋膜炎是一种常见的软组织损伤，预防方法包括保持良好的体态、适当休息和进行温和的拉伸运动。治疗上，除了物理治疗和热敷外，还可以考虑按摩和针灸等辅助疗法。