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高翠翠
主治医师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：食管癌 、胃癌、结直肠癌、肝癌等消化系统肿瘤围手术期及放化疗营养治疗，喉癌、肝癌、妇科肿瘤等肿瘤营养治疗，五高（糖尿病、高血压、血脂异常、高尿酸、高同型半胱氨酸）营养指导，脑梗死、冠心病、肾病等营养指导，老年人群、儿童、孕产妇、肥胖营养干预指导
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好评率99%
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
上身特别胖，主要集中在胸部和腹部，下身特别瘦，该怎么改善
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患者
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高翠翠医生
多锻炼上部身体，做局部锻炼
患者
下半身因为不长肉特别瘦，膝盖做了手术，基本上用腿的锻炼应该是不行
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患者
有什么方法吗
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高翠翠医生
控制一下饮食吧，面食不要吃*多
患者
还有吗
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高翠翠医生
做作抗阻运动
患者
这个怎么做
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高翠翠医生
举举哑铃 弹力带
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高翠翠医生
这个您再网上搜一下最好
患者
我在想总是有时候吃不一样的饭就爱闹一次肚子
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患者
是不是脾胃不和
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高翠翠医生
有点，可能胃肠道功能不*好
患者
医生，我就想问一下，这种上胖下瘦的身材，有什么合理的饮食搭配吗
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高翠翠医生
蛋白类食物肉蛋奶豆多吃，油脂面食少吃
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高翠翠医生
多吃蔬菜
患者
水煮菜？
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高翠翠医生
可以稍微放点油，炒菜的时候少放油就好了，炖煮蒸为主
患者
这个肉是不是以鸡肉瘦***肉为主
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患者
我就怕整体瘦，因为腿再瘦就皮包肉了
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高翠翠医生
*虾更好
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高翠翠医生
低脂肪
患者
现在手术伤口恢复期
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患者
能吃海鲜吗
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高翠翠医生
可以吃
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高翠翠医生
不过敏就可以
患者
这种身材会不会有湿气啊
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患者
怎么让腿部长肉啊
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高翠翠医生
湿气我们不会判断，您找中医辩一下
患者
一长肉就往上走
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高翠翠医生
还是多吃高蛋白食物，多运动，走走路也行
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高翠翠医生
有些就是和遗传有关系的
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