你的情况属于典型的扭伤恢复期，通常需要4周左右才能完全恢复。目前的症状是正常的，但仍需注意休息和固定，避免过度活动导致二次损伤。外用云南白药气雾剂可以继续使用，但不必每天都用。

目前不需要其他治疗或检查，但你可以使用护踝固定多两周，以加速恢复。同时，注意多休息，避免长时间站立或走路。

不客气，祝你早日康复。