根据你的彩超结果，孕囊偏小于预期的孕周，且未见到胎心管搏动，这可能意味着早孕期胚胎发育不良，存在胎停的风险。建议你在5天后再次进行产科彩超检查以确认。

经期长短对此结果影响不大。一般来说，胎停超过4周可能会影响凝血功能，导致大出血风险。然而，在半个月内，问题通常不是很大。仍然建议你在5天后再次进行彩超检查以监测胎心管搏动情况。

请注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。饮食上，选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激和油腻的食物。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。