如果你喝了羊奶兑的茉莉花茶后出现腹泻，可能是羊奶中毒或对其中某些成分过敏。请立即停止摄入，并多喝水以防止脱水和电解质紊乱。

如果拉肚子的次数增多，或者伴随有其他症状如发热、呕吐等，建议及时就医。否则，继续多喝水并观察情况。

目前没有特定的解毒方法。多喝水可以帮助稀释体内的毒素，但也要注意避免过度饮水导致水中毒。