双向二型精神疾病是一种需要长期治疗的疾病。药物治疗是主要的治疗方式，通常需要持续服用一段时间以控制症状。同时，生活方式的调整也非常重要。

虽然意志力可以在一定程度上帮助你应对症状，但对于双向二型精神疾病，药物治疗是必不可少的。它可以帮助你更好地管理情绪波动，提高生活质量。

当然可以。首先，保持规律的作息和饮食习惯非常重要。其次，适当的运动和放松技巧（如冥想、深呼吸等）也可以帮助你更好地管理情绪。最后，建立一个支持系统，和家人、朋友或专业人士分享你的感受和经历。