CEA和CA199的轻度偏高不能说明问题，可能与肠炎、胃肠功能紊乱或直肠息肉有关。建议您定期复查并完善肠镜检查以明确诊断。

可以口服新复方芦荟胶囊和双歧杆菌四联活菌片来改善便秘和调节肠道菌群。同时，建议您每天清晨喝一大杯温开水，多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，适当运动促进肠胃蠕动和增加排便动力。

这可能是肠功能紊乱的表现，建议您改善饮食习惯，多饮水，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。