是的，长期跷二郎腿可能会导致脊椎变形。这种姿势使得髋关节一高一低，引起骨盆错位，进而影响脊椎的正常曲线。

首先，尽量避免跷二郎腿的习惯。其次，进行一些针对性的锻炼，如瑜伽或普拉提，可以帮助改善骨盆和脊椎的对称性。最后，保持良好的坐姿和站姿也非常重要。

如果已经出现了明显的脊椎变形，建议及时就医。医生可能会推荐物理治疗、按摩或其他非手术治疗方法。至于药物，主要是用来缓解疼痛和炎症的，例如非甾体抗炎药（NSAIDs）。但请注意，药物只是辅助治疗，不能替代其他治疗方法。