你的症状可能与多重人格或其他精神健康问题有关。建议你去线下综合医院的精神心理科进行评估和治疗。同时，多运动、保持良好的生活习惯也能帮助改善情绪。

虽然你可以自己去，但最好还是有人陪同。至于你的工作情况，建议你在可能的情况下抽出时间去看医生。记住，早期干预和治疗非常重要。

这些症状都可能是多重人格或其他精神健康问题的表现。请相信医学和药物可以帮助你。同时，尝试与家人沟通你的感受，或者寻求专业的心理咨询。