专业擅长：医生擅长全方面，多学科的各种疾病的诊断及正确指导诊疗疾病，减少走弯路，选择正确的治疗方法，给患者就医减少麻烦。省时省力，同时给予健康指导建议。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
长时间没跑步如何恢复,我那个昨天跑的腿肚子都疼
王亚秋医生
我来为您服务
王亚秋医生
在重回训练的初期，请先遗忘过去的速度，宁可慢也不贪快，间歇训练也请至少待一个月后再进行，一切以先找回跑步习惯与跑量为优先。
患者
患者
王亚秋医生
运动应该是循序渐进，逐渐加大力**时间。
患者
患者
王亚秋医生
可以的
患者
王亚秋医生
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！