鼻炎和喉腔小可能会影响呼吸道的通畅，导致打鼾。止鼾器可能对某些人有效，但具体效果还需根据个人情况而定。请问你是否已经尝试过其他治疗方法？

止鼾器的使用效果因人而异。对于一些人来说，它可能会有所帮助，但对于其他人来说，可能并不是最有效的解决方案。建议你在使用止鼾器之前，先尝试改善睡眠环境和习惯，例如保持卧室安静、避免睡前饮酒等。同时，定期进行体检，了解自己的健康状况。