根据你的描述，初步考虑可能是足底筋膜炎。这种情况通常与长时间站立或行走有关。

可以的。建议你进行热水泡脚，并口服金骨连胶囊以活血化瘀。如果症状不改善，可以考虑局部类固醇激素注射。同时，注意休息和避免过度使用受影响的脚部。

请记住，以上只是一些建议。如果症状加重或持续不改善，建议及时就医。祝你早日康复！