根据你的描述，可能是遗传性震颤或帕金森病。需要进行详细的体检和神经系统评估来确定诊断。同时，建议你注意休息，避免过度劳累和精神紧张。

阿尔马尔是一种常用的治疗遗传性震颤的药物，可以帮助减轻症状。具体用法和用量需要根据你的体检结果和医生的建议来确定。同时，需要定期复查和调整治疗方案。

帕罗西丁主要用于治疗抑郁症等精神疾病。如果你没有明显的抑郁症状，通常不建议使用此类药物。