胆囊息肉和反折胆囊壁是两种不同的情况。小于0.5cm的胆囊息肉通常不需要治疗，但需要定期复查。反折胆囊壁可能是由于胆汁较少或胆囊非充盈状态引起的，多数情况下是正常现象。建议您半年复查一次，注意饮食，避免油腻食物及暴饮暴食，多饮水，加强锻炼。早餐也很重要。

胆汁少可能导致胆囊壁反折，这是因为胆囊壁在空腹状态下会收缩，胆汁少时更容易出现这种情况。胆盐沉积是指胆汁中的胆盐在胆囊壁上沉积，形成结石或息肉。对于小于0.5cm的息肉，定期复查即可；如果息肉大于1cm或合并胆囊结石，可能需要手术治疗。平时应注意饮食，避免油腻食物及暴饮暴食，多饮水，加强锻炼。早餐也很重要。