患者近期出现头晕、乏力等症状，尤其是在睡觉后，询问医生如何改善。咨询-图文问诊

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专业擅长：小儿内科常见病、多发病（小儿积食、小儿疳积、幼儿急疹、小儿脑瘫、小儿惊厥、多动症、抽动症、癫痫、抽动秽语综合征、小儿急性喉炎、过敏性鼻炎、缺铁性贫血、小儿支气管炎、脾胃虚弱）的诊治

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患者

你好，我最近总是感觉头晕、乏力，尤其是在睡觉后。

于跃医生

这些症状可能与你的睡眠环境有关。夏季天气炎热，使用凉席可能会导致身体失去过多的水分和电解质，进而引起头晕和乏力等不适。

患者

我平时也会喝一些水，但还是感觉不舒服。请问我该怎么办？

于跃医生

首先，建议你停止使用凉席，改用棉质或其他透气性好的床上用品。其次，保持足够的水分摄入，多吃一些富含电解质的食物，如香蕉、土豆等。

患者

我还在服用一些药物，会不会影响？

于跃医生

如果你正在服用药物，建议你在医生的指导下调整用药方案。同时，注意观察身体的反应，如有不适，及时就医。

患者

非常感谢您的建议，我会注意的。