专业擅长：男科常见的疾病阳痿早泄频繁遗遗精，急慢性前列腺炎的治疗，妇科常见病如痛经，月经稀发，月经量过多，崩漏，带下病，子宫肌瘤，乳腺增生，慢性盆腔炎治疗，并对常见病如失眠（不寐、入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦、心肾不交），健忘痴呆，郁证（抑郁症、抑郁性神经症、焦虑、情绪低落、失眠、健忘、乏力、疏肝解郁、中医治疗肥胖（腹型肥胖），运用中医的方法健康减肥。 特别擅长口腔溃疡，肾阳虚，肾阴虚，尿频，湿热，肺热，关节痛，阴虚火旺，宫寒，肝火，气虚，内分泌失调，肝气郁结，肝郁脾虚，湿热下注，口干，精囊炎，肝血不足，肩袖损伤，脱皮，下焦湿热，心肾不交，关节疼痛，肝胆湿热，胆碱能性尊麻疹，脾肾两虚，尿急，气滞血瘀，气血两虚，心脾两虚，睡眠不足，脾气虚，温病，尿黄，脾胃不和，这类疾病及症状的治疗。
好评率99%
接诊量5.6万
平均等待2小时分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
张思燮医生
打乒乓球后，身体会流失一定的水分和电解质。为了保持身体健康，建议您在运动后30分钟内适量饮水。
患者
张思燮医生
除了直接饮水外，您也可以通过食物来补充水分，例如水果和蔬菜。同时，避免大量出汗和高温环境也能帮助减少水分流失。
患者
张思燮医生
不建议立即洗澡，至少等待30分钟后再洗澡。这样可以让身体有足够的时间来恢复和调节体温。