骼股骨炎是一种慢性疾病，需要综合治疗。首先，休息和避免过度劳累是非常重要的。其次，口服洛索洛芬钠片和舒筋活血片可以帮助缓解疼痛和炎症。

除了药物治疗外，理疗也是一种有效的方法，包括热敷、针灸和烤灯等。同时，注意日常保养，避免久站久坐和负重，选择合适的床垫，保持良好的睡眠质量。

在症状缓解后，可以适当进行腰背肌锻炼和其他轻度体育活动，但要避免过度劳累。