专业擅长：痤疮、银屑病、湿疹、带状疱疹、荨麻疹、面部皮炎等常见皮肤病
好评率99%
接诊量5.5万
平均等待15分钟分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
杨岩医生
您好，产后失眠是常见的现象，可能与体内荷尔蒙变化、精神压力等因素有关。
患者
杨岩医生
这种情况下，建议您采取自我调整的方法，避免过度大补。可以尝试听催眠曲或放松心情的音乐。
患者
杨岩医生
避免使用手机，改为阅读书籍。同时，家人的陪伴也很重要。
患者
杨岩医生
可以尝试使用按摩器，但具体型号和使用方法需要向专业人士咨询。
患者
杨岩医生
很抱歉，我不了解按摩器的详细信息，无法为您推荐。