你的症状可能与神经系统的调节有关。首先，我们需要排除甲亢等可能的疾病。同时，失眠也可能与生活压力、情绪波动等因素有关。

即使你没有甲亢的症状，仍然需要注意是否存在其他潜在的健康问题。对于你的失眠问题，可以尝试一些非药物的方法，如放松训练，改善睡眠环境等。如果这些方法无效，安眠药可能是一个选项。但请注意，安眠药不宜长期使用，避免产生依赖。

如果你偶尔使用安眠药，并且按照医生的建议使用，通常不会产生依赖性。至于半夜醒来的问题，可能需要进一步评估和治疗。