石杉碱甲可以长期服用，但更重要的是控制危险因素，包括血压、血糖、血脂和同型半胱氨酸。同时，需要动态监测血压和血糖的变化，适量运动，注意饮食。

可以一直服用石杉碱甲，但要注意控制血压、血糖、血脂和同型半胱氨酸。饮食上要限制精制碳水化合物、少吃红肉，多吃鱼和植物蛋白，多吃蔬菜和水果。同时，需要戒烟、限酒、少茶，拒绝咖啡和含糖饮料，限盐、拒绝油炸食品。每周至少5次有氧运动，每次30～60分钟。为自己减压（如太极、瑜伽、冥想）。此外，家中需要备有血压计和血糖仪，动态监测血压和血糖的变化，并补充叶酸片。

叶酸片可以从药店购买。石杉碱甲和叶酸片都需要长期服用。