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郑伟旭
主任医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长：中医药治疗各种常见病，如慢性胃痛，腰痛，消化不良，便秘，糖尿病，心悸，失眠，多汗，脱发等；以脾肾为本，进行中医体质辨识，调理气血，改善体质。
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执业证书：1105******84
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患者
我最近总是睡不着，特别是晚上11点到12点之间，怎么办？
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郑伟旭医生
心火旺可能是导致失眠的原因之一。请问你平时的生活习惯如何？
患者
我基本上10点就上床了，但总是到12点才能入睡。
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郑伟旭医生
看来你需要调整一下作息时间。另外，手淫也可能会影响睡眠质量。
患者
我已经注意了这个问题，最近都没有手淫了。
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郑伟旭医生
很好。从你的舌苔来看，心火还是比较旺盛的。我们可以继续用药来调理。
患者
我也感觉心火重，导致失眠。湿气好像下去了，但还是有点遗精。
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郑伟旭医生
整体情况已经有所改善。我们会继续用药来控制心火旺盛，同时也需要注意生活习惯的调整。
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