慢性咽炎的治疗需要综合考虑多种因素，包括情志、生活习惯等。请问您平时的情绪状态如何？是否有不良的生活习惯？

根据您的描述，可能与肝郁气滞、情志不爽有关。建议您服用参苓白术丸和金嗓利咽丸，平时注意清淡饮食，避免辛辣食物，保持心情舒畅。

不建议继续服用蒲地蓝，因为长期服用易伤脾阳。