是的，发作性睡病的确可能导致白天突然的困倦。一般来说，成年人每天需要7-9小时的睡眠。如果你经常在白天感到极度困倦，建议你去看医生进行评估。

这种情况确实很危险，需要及时处理。除了规律的睡眠外，医生可能会建议你使用一些药物来控制白天的嗜睡症状。例如，Modafinil（莫达非尼尔）就是一种常用的药物。同时，避免在白天进行需要高度集中注意力的活动也很重要。

是的，你的症状与发作性睡病相符。这种疾病的特点是白天的过度嗜睡和突然的睡眠发作。它通常需要通过一系列测试来确诊，包括多次睡眠潜伏期测试和多导睡眠图检查。

如果你被诊断出发作性睡病，除了药物治疗外，保持规律的生活节奏和良好的睡眠习惯也非常重要。尽量避免在白天进行需要高度集中注意力的活动，并在必要时安排小睡来帮助你度过白天。