这种情况可能是由于长时间坐着导致的肌肉劳损或受凉引起的。请问疼痛是否伴随着腿部麻木或红肿？

考虑到你的情况，可能是肌纤维无菌性炎症。建议你多做热敷或红外线理疗，并使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行治疗。同时，注意保持良好的坐姿和适当的休息。