甲状腺囊肿是一种良性结节，通常不需要特别的治疗。您可以继续正常饮食，包括使用碘盐和适量食用海鲜。然而，建议少吃海带和紫菜，因为它们含有较高的碘。

吸烟和过量饮酒都可能对甲状腺健康产生负面影响。建议您适量饮酒，并尽量避免吸烟。

即使甲状腺囊肿复发，它仍然是良性的。因此，即使再次出现也不必过于担心。