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患者
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主诉：
患者
顾红柳医生
根据你的情况，骨量偏低可能与营养不良、缺乏运动等因素有关。首先，建议你增加日常钙摄入，适量进行有氧运动和力量训练。
患者
顾红柳医生
可以考虑使用碳酸钙D3片或其他含有维生素D的钙片。维生素D有助于钙的吸收。请注意，选择钙片时要看清成分和适用人群，避免过量补钙。