一位哺乳期的女性，经常感到紧张和焦虑，尤其是在晚上听到老公打孩子时更严重，白天也经常感到痛苦，日子过得很难熬，担心自己可能患有焦虑症。咨询-图文问诊

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患者

我最近总是感到紧张和焦虑，尤其是晚上听到老公打孩子时更严重。

高秀萍医生

这种情况可能与精神心理因素有关，例如焦虑症。我们需要进一步评估。

患者

我现在正在哺乳，担心用药会影响宝宝。

高秀萍医生

在哺乳期，某些药物可能不适合使用。但是，我们可以通过生活方式的调整来缓解症状。例如，适当的运动和良好的饮食习惯。

患者

白天我也经常感到痛苦，日子过得很难熬。

高秀萍医生

这可能是由于精神压力大和焦虑症的影响。我们可以考虑非药物治疗方法，如认知行为疗法。

患者

我该怎么办？

高秀萍医生

首先，保持积极的生活态度和规律的作息时间。其次，避免熬夜和过度使用电子设备。最后，寻求专业的心理咨询和支持。