根据您的描述和核磁结果，考虑是软组织挫伤导致的疼痛。建议服用独一味胶囊和双氯芬酸钠贴，两周后复查。同时，需要线下康复科评估，进行被动的运动。手腕和拇指都需要避免主动活动。

大多角骨损伤会影响手腕和大拇指的活动。现在不建议进行任何活动，包括其他四个手指头。需要等待康复科的评估和指导。