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吕云辉
副主任医师呼吸内科
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京东互联网医院
专业擅长：睡眠呼吸暂停综合征、慢性失眠、儿童睡眠障碍、发作性睡病、异态睡眠、不宁腿综合征等各类睡眠相关疾病的诊治和研究。
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执业证书：1105******84
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患者
我晚上9点就控制不住睡着了，早上6点起床算正常吗？
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吕云辉医生
你的睡眠时长是否足够？
患者
我就抱着手机都睡着了，最近一个月都是这样。
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吕云辉医生
白天是否有午休？
患者
最近一礼拜没午休，以前是午休一小时。
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吕云辉医生
正常人的睡眠时长是7—8小时，你能压缩睡眠时间吗？
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吕云辉医生
10点再上床睡觉，慢慢过渡到23点，这样睡眠质量会高一点。
患者
我昨晚上8点多，坐凳子上都想睡觉，然后洗了澡，躺床上没一会儿就睡着了，控制不住。
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吕云辉医生
你第二天一整天都困，站着感觉都能睡着，晚上睡眠质量怎么样？
患者
还好，偶尔醒一次，有时一觉睡到6点，也没做梦啥的。
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吕云辉医生
那还是警惕发作性睡病的可能，需要去三甲医院睡眠科做一个整夜多导睡眠监测加多次小睡实验就可以明确是否是。
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