您好，感谢您的信任！请问您有多长时间出现手脚麻木的症状？

了解。贫血的程度可以通过血色素水平来评估。请问您的血色素水平是多少？

好的，建议您去医院进行血常规检查，了解血色素的具体数值。同时，脊髓亚急性联合变性可能会影响神经系统，导致手脚麻木。

首先，保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。可以适当增加富含维生素B12和叶酸的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。药物方面，需要根据具体情况进行调整，建议您在医生的指导下使用。