您好，下颌脱位可能是由于肌张力减退或韧带松弛导致的。通常建议手法复位，之后用敷带固定，并进行咀嚼肌按摩和吃软食。康复训练也很重要。

在日常，您要避免大张嘴和剧烈咀嚼，保持良好的口腔卫生。药物方面，可以考虑用一些消炎止痛药，但具体使用需遵医嘱。康复训练要有耐心，定期复查，确保恢复进程。