专业擅长:腰腿疼 ,腰间盘突出症 ,烧伤,烫伤,颈椎病,腱鞘囊肿,狭窄性腱鞘炎,四肢骨折,糖尿病足,慢性溃疡,断指再植,椎管狭窄,周围神经损伤,腕管综合征,肘管综合征,滑膜炎,退行性骨关节炎,腰肌劳损,
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患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
我在学习某项技能时,总是感到害怕,担心会摔倒。
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王利锋医生
这种情况可能是由于你的心理阴影导致的。请问你是否有过类似的经历?
患者
小时候被哥哥载摔过两次,留下了阴影。
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王利锋医生
了解了。首先,我们需要确定这不是由于身体平衡感问题引起的。然后,通过逐渐增加练习强度和频率来帮助你克服恐惧。
患者
我该如何开始练习?
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王利锋医生
从简单的动作开始,慢慢增加难度。同时,保持积极的心态,相信自己可以做到。
患者
如果我还是很害怕怎么办?
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王利锋医生
可以尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想,来帮助你控制情绪。
患者
非常感谢您的建议!
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