首先，不要过度担心。我们需要进行详细的检查和评估来确定你的病情。

辅助治疗确实可以作为一种支持性治疗手段，帮助缓解症状和提高生活质量。具体的治疗方法需要根据你的病情和身体状况来定制。

首先，我们需要进行全面的体检和诊断。然后，根据结果制定个性化的治疗计划，可能包括药物治疗、物理治疗、营养支持等。同时，调整生活方式和接受心理支持也是非常重要的。

即使生活方式和饮食习惯都很好，仍然可能因为遗传、环境等因素而患病。关键是要及早发现和治疗，保持积极的心态和健康的生活方式。