专业擅长：失眠、抑郁、焦虑、精神分裂症、情感性精神障碍、神经症及药物依赖等精神疾病的诊断治疗。以及青少年情绪问题等各类情绪问题
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患者
患者信息
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杨日医生
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
杨日医生
抑郁症和双相情感障碍都是常见的精神健康问题。抑郁症主要表现为长期的悲伤、无助和兴趣丧失，而双相情感障碍则是指情绪波动大，包括躁狂和抑郁两种状态。
患者
杨日医生
首先，需要确认你正在服用的药物是否是由专业医生开具的处方。对于抑郁症和双相情感障碍，通常会使用抗抑郁药和心境稳定剂。同时，心理治疗也是非常重要的一部分。
患者
杨日医生
保持规律的作息、均衡的饮食和适量的运动可以帮助改善你的情绪。另外，学习一些应对压力的技巧和方法也很有帮助。
患者
杨日医生
你可以联系你的当前医生或医疗机构，询问他们是否有推荐的医生或专家。也可以通过互联网或医疗平台查找相关信息。