甲状腺4A级结节的良性比例大约是50%左右，实质回声均匀，这个表现是好的。我们需要进一步检查来确定结节的性质。

关于咽部溃疡，建议您去五官科看下，可能需要一些局部治疗和口腔护理。

我没有经验，能否给一些生活和用药建议？

在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯，避免刺激性食物和烟酒，多喝水以保持口腔湿润。关于用药，需要根据具体情况来定，建议您到医院进行详细检查和咨询。