我有双向情感障碍，做事老是没有勇气，别人吃我点东西或来我家串门都会小气，吃东西心会疼，怎么调理？咨询-图文问诊

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专业擅长：心脏病，高血压，头晕，心慌，心律失常，高血脂，中风，脑血管病。

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患者

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朱玉菡医生

您好，请问您有什么医药问题需要咨询吗？

患者

老师你好，我有双向情感障碍，做事老是没有勇气，以前我是多大度的一个人，现在别人吃我点东西，或者来我家串门都会小气，吃东西心会疼，要怎么调理过来，我不想活了

朱玉菡医生

首先，我想告诉您，双向情感障碍是一种常见的精神疾病，它会影响您的日常生活和情绪。您描述的症状，包括情绪波动、社交退缩和自杀念头，都是该疾病的典型表现。

患者

我去过精神医院，但没有找过心理医生。心里知道这样做是不对的，可是表现出来的就不一样，这样以后会没朋友，可我控制不了我自己。

朱玉菡医生

我理解您的困扰。双向情感障碍需要专业的治疗和管理。建议您去医院的心理科进行评估和治疗。心理治疗可以帮助您更好地理解和管理您的情绪，改善您的社交能力和日常生活。

患者

请问医生，我该如何选择合适的心理医生？

朱玉菡医生

选择合适的心理医生很重要。您可以通过以下几个步骤来找到合适的医生：首先，向您的家庭医生或精神科医生寻求推荐；其次，查看医生的资质和经验；最后，预约初步咨询，了解医生的治疗方法和风格。

患者

非常感谢您的建议，医生。我还想问一下，除了心理治疗外，还有其他的治疗方法吗？

朱玉菡医生

除了心理治疗外，药物治疗也是双向情感障碍的重要组成部分。常用的药物包括情绪稳定剂、抗抑郁药和抗精神病药。具体的用药方案需要根据您的病情和身体状况来确定。

患者

医生，我想知道在日常生活中，我可以做些什么来帮助自己？

朱玉菡医生

在日常生活中，保持规律的作息和饮食习惯非常重要。适当的运动和放松技巧，如深呼吸和冥想，也可以帮助您缓解压力和焦虑。同时，建立良好的社交支持网络，和家人、朋友或支持小组分享您的感受和经历，也是非常有益的。