别担心，乳房肿块有很多可能的原因，包括良性和恶性的。我们需要通过检查来确定它的性质。

是的，脂肪瘤和纤维瘤是常见的良性肿块。但是，为了确保安全，我们需要进行详细的检查，包括乳房超声、乳腺X线摄影（哺乳）和可能的活检。

如果检查结果显示肿块是良性的，你可以选择观察或手术切除。手术通常在肿块较大或引起不适时进行。同时，保持健康的生活方式，定期进行乳房自我检查和专业检查也很重要。

对于良性肿块，通常不需要使用药物。如果你有疼痛或不适，可以使用非处方止痛药。然而，任何用药都应该在医生的指导下进行。