白癜风是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤局部或全身性色素脱失。其发病原因复杂，涉及基因和自身免疫等多个因素。

目前的治疗方案包括口服药物如转移因子胶囊或胸腺肽肠溶胶囊，外涂药物如他克莫司，以及308激光治疗等。每个人的疗效可能不同，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。

如果你的白癜风处于稳定期，黑色素细胞移植是一种有效的治疗方法。它可以帮助恢复受损皮肤的色素。

在日常生活中，保持充足的睡眠和避免过大的压力是非常重要的。同时，饮食上没有特殊的禁忌，但要注意营养均衡。