崴脚后的急救处理及注意事项-京东健康

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我今天崴了脚，听到了一声骨头响，冰敷时脚不自觉抖动，肿胀不剧烈，想知道如何处理和注意事项。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据你的描述，可能存在踝关节扭伤的可能性。建议你在家中进行冰敷，每次20-30分钟，一天3-4次。同时，需要注意休息，减少负重，避免剧烈运动。走路多的话，建议戴上护踝保护。若情况没有改善，建议及时就医。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我今天崴了脚，听到了骨头响声。

医生

崴脚时有没有摔倒？

患者

没有摔倒。

医生

肿胀的剧烈吗？

医生

可以拍个照片吗？

医生

看着肿胀还可以，不是很剧烈。

医生

冰敷20-30分钟，一天最好3-4次。

医生

最近几天注意休息，减少负重。

医生

走路多的话，最好能戴个护踝保护。

患者

正常上班走路可以吗？

医生

可以，但不能剧烈运动。

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