根据你的描述，可能是由于生活压力和自由基损伤导致的精力不足和两性不和谐。玛卡片可以作为辅助治疗，含有3000mg玛卡提取物，具有抗氧化和提振精力的作用。

玛卡片主要用于改善精力不足和两性不和谐，如果你是男性，可以考虑搭配男性复合维生素，以增强效果。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如合理饮食、适量运动和充足睡眠。

每日一片，随餐服用即可。需要注意的是，玛卡片并非万能药，仅作为辅助治疗使用。另外，孕妇、哺乳期妇女和儿童不建议使用。