我小时候父母经常吵架，导致我现在一旦和异性关系亲密就不自在，像是心理创伤。平时不显现，但一到我想找女朋友并与异性关系熟悉时，这种感觉就出来了，心理很不自在。

我想知道心理治疗的具体方法和可能的效果。

我还想了解一下心理治疗的费用和其他可能的治疗方式。