孕22周是非常关键的时期，需要注意多方面的健康管理。首先，关于用药，某些药物可能对胎儿有影响，需要谨慎选择。

在孕22周，通常可以服用一些孕期常用药物，如叶酸、钙片等。请提供你具体的用药清单，我可以帮你核对是否适合。

所有药物都应按照说明书指示服用，不需要多服用。至于你的生活习惯，熬夜等不良习惯会影响胎儿的健康发育，建议你改变这些习惯，保证充足的睡眠和合理的膳食。适当的运动也对孕妇和胎儿有益。

每种药物的用量都不同，需要根据说明书来确定。总的来说，一天一粒是比较常见的用法。除了用药和生活习惯外，还要定期进行产检，及时发现和处理问题。