专业擅长：肾脏疾病、水肿（肾病、肾病综合征、肾小球肾炎、肾盂肾炎、急性肾炎、急性肾盂肾炎、慢性肾炎、肾积水、肾衰、肾功能不全、肿胀、肾气不固、补肾益精、肾精亏虚、利水消肿、温阳利水、补肾固涩、滋补肾精、金水相生、补肾纳气)、高血压肾病、肾萎缩、老年人痛风、肾囊肿、多囊肾、维持血液透析患者各种急慢性并发症的治疗。
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患者
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主诉：
李卉医生
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
李卉医生
桂圆核的食用方法没有明确的规定，可以根据个人喜好选择。
患者
李卉医生
打碎后泡茶喝是可以的，但需要注意的是，桂圆核性温，适合体质虚寒的人群食用。
患者
李卉医生
每天的摄入量并没有固定的标准，建议根据个人体质和需求适量食用。
患者
李卉医生
桂圆核有助于改善睡眠质量，可以尝试在晚餐后食用一小撮，或者用来泡茶喝。同时，保持规律的作息和良好的睡眠环境也很重要。
患者