您好，我是妇产科医生，很高兴为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题呢？

好的，需要先向您了解详细情况，再给您建议。您目前绝经多少年了，有定期复查吗？

绝经以后，子宫肌瘤生长会逐渐缓慢甚至缩小，如果没有压迫症状，不需要处理，定期复查即可。对于骨质疏松，建议您适量增加户外活动，补钙，晒太阳，适量补充维生素D。

老年人，尤其绝经期女性，钙摄入量每天应达到1000-1200mg。维生素D有帮助钙吸收的作用。您体检可以查一下25羟维生素D3水平，有助于您检测是否有维生素D缺乏。如果补充普通维生素的不能纠正，可以注意一下肝肾功能，必要时补充活性维生素D，如阿法骨化醇或骨化三醇。

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